Удовольствие или проблема?

Это очень актуальный вопрос.

С наркотиками все понятно и употреблять какие-либо химические вещества (травку, порошки или растворы) и любым путем — это ненормально. Но у нас остается еще такой враг, как алкоголь. Мы привыкли к тому, что выпить рюмку или бокал вечером после работы — это нормально. Мы оправдываем себя словами, что «за ужином можно» или «это улучшает пищеварение»… Зато напиваться до потери памяти и валяться под забором — это плохо, «Ай-яй-яй!». На самом деле все не совсем так. И грани между «можно» и «нельзя» не существует. Давайте разберемся, в какой же момент невинное удовольствие переходит в опасную зависимость.

Мы предлагаем вам ответить на 20 простых вопросов. Ответы должны быть максимально честными.

1. Случалось ли вам употреблять алкоголь или наркотики в одиночестве?
2. Приходилось ли вам заменять алкоголь наркотиком или наоборот?
3. Приходилось ли вам лгать, чтобы достать алкоголь или наркотики?
4. Приходилось ли вам воровать, чтобы достать алкоголь или наркотики?
5. Приходилось ли вам когда-либо перебивать действие одного вещества другим?
6. Сказывалось ли употребление алкоголя или наркотиков на учебе или работе?
7. Доводилось ли вам лгать об употреблении? Либо приуменьшать свое употребление?
8. Влияла ли покупка алкоголя или наркотиков на выполнение вами финансовых обязательств?
9. Пытались ли вы когда-либо контролировать или прекратить свое употребление?
10. Случалось ли вам нарушать закон, находясь под действием алкоголя или наркотиков?
11. Приходилось ли вам обращатся за помощью в больницу или реабилитационный центр из-за употребления алкоголя или наркотиков?
12. Влияет ли алкоголь или наркотики на ваш аппетит?
13. Влияет ли алкоголь или наркотики на ваш сон?
14. Зависит ли ваша работоспособность от употребления алкоголя или наркотиков?
15. Принимали ли вы когда-либо алкоголь или наркотики из-за физической боли?
16. Принимали ли вы когда-либо алкоголь или наркотики из-за эмоциональной боли или стресса?
17. Влияет ли употребление алкоголя или наркотиков на ваши сексуальные отношения?
18. Случалось ли вам избегать общения с людьми или посещения мест, где осуждали ваше употребление?
19. Приходилось ли вам испытывать чувство вины, стыда или желание оправлять свое употребление алкоголя или наркотиков?
20. Часто ли вы думаете об алкоголе или наркотиках? Посмотрите на свои ответы. Не имеет значения, сколько было ответов «Да» в этом списке. Каждый из нас ответил утвердительно на какое-то количество вопросов. Важно, какие чувства при этом вы испытывали. Возможно, вы испытали угрызения совести в связи со своими ответами. Возможно, вы не согласны с такими вопросами. Возможно, вы не отнесетесь к этому небольшому тесту всерьез. Возможно вы подумали, что зависимость вам не грозит… Или что сейчас у вас в жизни просто такой период.

Мы не будем сгущать краски и навязывать вам что-либо. Но если ваши ответы оставили неприятный осадок, возможно, вам стоит проконсультироваться со специалистом по химической зависимости. Предупредить проблему лучше, чем дожидаться последствий; а консультация — проще, чем реабилитация.

Если же вы или кто-либо из близких столкнулся с алкогольной или наркотической зависимостью, то наиболее эффективным решением будет психо-социальная реабилитация.